Hallo, ich bin Anette!

oder anders: "Anett", das `e` am Ende wird nicht mitgesprochen ;)`

• Hatha Yoga, 
• Vinyasa Yoga
• Yin Yoga
• Yiga Nidra

• 500h AYA-zertifizierte Yogalehrerin,
• staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit osteopathischer Weiterbildung und
• Betriebliche Gesundheitsmanagerin

zeige ich dir, wie du durch Eigeninitiative und Aktivität in deine eigene Kraft kommst und unterstütze dich dabei, in Selbstverantwortung für deine Gesundheit, deine Selbstheilungskräfte nachhaltig zu aktivieren.

Mein Yoga-Weg begann vor einigen Jahren, als ich nach meiner ersten Yogastunde spürte, dass Yoga mir nicht nur körperlich Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zugleich schenkt, sondern dass auch mein Geist gestärkt und ausgeglichener war.

Von der ersten Stunde an, war ich begeistert. Während der Stunde habe ich mich rundum wohlgefühlt, obwohl mir bewusst war, dass ich viele der ganzen Übungen gar nicht korrekt ausführen konnte. Ja, „korrekt“ …so habe ich damals gedacht.

Nach einem schweren Unfall war ich gehandicapt und schlichtweg nicht in der Lage, die ein oder andere Asana (=Yogaübung) auszuführen. Heute weiß ich, dass ein Aspekt genau dieser Unterschied war, der mir das Wohlgefühl gab. Hier beim Yoga musste es nicht korrekt sein, hier war ich perfekt so wie ich bin, mit all meinen Einschränkungen.
 

Etliche Therapien und viel Selbstinitiative, quasi mein gesamtes physiotherapeutisches und osteopathisches Wissen hatte ich in meinen Heilungsprozess investiert. Ich hatte auch viel erreicht, doch zufrieden war ich nicht.

Dann kam Yoga und mit Yoga endlich ein Weg, um eigenständig, aktiv und nachhaltig wieder in die Kraft zu kommen. Regelmäßig und mit wachsender Begeisterung habe ich Yoga praktiziert.

Ich absolvierte die 200h Ausbildung bei Nora Kersten aus der Schweiz in der Yogaschule Flensburg und habe im Unit Yoga Hamburg bei Holger und Romana Zapf diesen Weg fortgesetzt und meine 500h AYA-zertifizierte Yogalehrerinnen Ausbildung abgeschlossen.