YOGA AUSZEIT

im HOTEL HAFEN FLENSBURG

Ein Tag, der ganz dir gehört.

Ein Tag zum Ankommen,

Durchatmen und Auftanken.

Was Dich erwartet

kraftvolle Hatha Yoga Sequenzen und
Flow Yoga für neue Energie
Balancehaltungen und fließende Bewegungen
sanftes Yin Yoga für deine Entspannung
Meditation & Pranayama für innere Ruhe
Journaling für Klarheit und bewusste Integration
Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Exquisites vegetarisches Buffet, Smoothies & gesunde Snacks
Inspirierende Gemeinschaft in achtsamer Atmosphäre

Das Beste? Du musst an diesem Tag an nichts denken.

Das Equipment ist vor Ort und zwischen den Yogaeinheiten genießt du die besondere Atmosphäre des Hotels

Lass den Alltag hinter dir, genieße jeden Moment und tank neue Kraft –

stilvoll, bewusst und rundum erholsam.

Im Hotel Hafen Flensburg ist das nicht nur gesund, sondern auch ein bisschen Luxus für Körper, Geist und Seele

“Das Yoga-Retreat mit der Kooperation Yogazeit am Meer und dem Hotel Hafen Flensburg war ein sehr schönes und wertvolles Erlebnis. Organisatorisch (Räumlichkeiten, Organisation im Vorfeld und vor Ort, Verpflegung) war alles perfekt, so dass man die Detox-Stunden mit den tollen Yoga-Einheiten von Anfang an genießen konnte.”

Aktuelle Termine

19.09. Balance & Erdung

21.11. Entschleunigung & Innere Ruhe

19. September: Balance & Erdung

Stabilität finden - Kraft entwickeln - Ruhe erleben

Dein Körper trägt dich jeden Tag durchs Leben.

Dieses Retreat ist eine Einladung, ihm etwas zurückzugeben.

Dieser Tag ist eine Investition in dich selbst.

Dich erwarten kraftvolle Hatha-Yoga-Sequenzen, fließende Bewegungen, Balancehaltungen, sanftes Yin Yoga und zum Abschluss eine wohltuende Yoga-Nidra-Einheit.

In meinen Yogastunden geht es nicht darum, perfekt zu sein.

Es geht darum, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Stabilität zu entwickeln und Schritt für Schritt deine eigene Balance zu finden.

Unser Alltag fordert uns oft mehr, als uns lieb ist. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Zeit zu nehmen – zum Durchatmen, zum Bewegen und um wieder bei sich selbst anzukommen.